Gehirntraining mit moderner Technologie
Neurofeedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, bei dem die Aktivität des Gehirns gemessen und in Echtzeit sichtbar gemacht wird – ein sanftes Training, das die natürliche Anpassungsfähigkeit des Gehirns nutzt.
Wie Neurofeedback funktioniert
Über kleine Sensoren auf der Kopfhaut werden Hirnströme (EEG) erfasst und durch Bilder, Animationen oder Spiele zurückgemeldet. So erhält das Gehirn die Möglichkeit, seine Aktivität selbstständig zu regulieren und effizientere Muster zu entwickeln.
Dieser Lernprozess erfolgt unbewusst und basiert auf den natürlichen Fähigkeiten des Gehirns zur Anpassung und Veränderung (Neuroplastizität). Neurofeedback ist kein invasives Verfahren: Es werden keine elektrischen Impulse abgegeben, sondern ausschließlich Gehirnaktivitäten gemessen und zurückgemeldet.
Wann Neurofeedback sinnvoll sein kann
Neurofeedback kann in ganz unterschiedlichen Situationen unterstützen – unter anderem bei:
- ADHS und Aufmerksamkeitsstörungen
- Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
- Stress, Erschöpfung und Burnout-Symptomen
- Schlafstörungen
- Ängsten und Depressionen
- Migräne und Spannungskopfschmerzen
- emotionalen Regulationsschwierigkeiten
- Leistungssteigerung in Sport, Beruf oder Studium
Wie das Training abläuft
Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Anamnese und Zieldefinition. Anschließend werden die Sensoren schmerzfrei auf der Kopfhaut angebracht.
Während des Trainings betrachtet die trainierende Person beispielsweise einen Film oder eine Animation. Verändert sich die Gehirnaktivität in die gewünschte Richtung, erhält das Gehirn unmittelbar eine positive Rückmeldung – dadurch werden hilfreiche Aktivitätsmuster schrittweise gefestigt.
Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach den individuellen Zielen und Voraussetzungen.
Antworten rund um Neurofeedback
Was ist Neurofeedback?
Neurofeedback ist ein nicht-invasives Verfahren, bei dem die Aktivität des Gehirns über Sensoren auf der Kopfhaut gemessen und in Echtzeit sichtbar gemacht wird – zum Beispiel über einen Film oder eine Animation. So erhält das Gehirn die Möglichkeit, seine Aktivität selbstständig zu regulieren und effizientere Muster zu entwickeln.
Für wen kann Neurofeedback geeignet sein?
Neurofeedback kann unter anderem bei Aufmerksamkeits- und Konzentrationsschwierigkeiten, Stress und Erschöpfung, Schlafproblemen oder emotionalen Regulationsschwierigkeiten unterstützend eingesetzt werden. Ob es in Ihrer Situation sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam in einem persönlichen Gespräch.
Ist Neurofeedback schmerzhaft oder hat es Nebenwirkungen?
Nein. Beim Neurofeedback werden ausschließlich Gehirnaktivitäten gemessen und zurückgemeldet – es werden keine elektrischen Impulse abgegeben. Die Sensoren werden schmerzfrei auf der Kopfhaut angebracht.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das lässt sich nicht pauschal sagen – die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihren individuellen Zielen und Voraussetzungen. Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Anamnese und Zieldefinition, auf deren Grundlage wir das weitere Vorgehen gemeinsam planen.
Was kostet Neurofeedback und übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Beides ist möglich: Neurofeedback kann im Rahmen einer ärztlichen Verordnung wie eine ergotherapeutische Behandlung abgerechnet werden, oder Sie nehmen es als Selbstzahlerin bzw. Selbstzahler in Anspruch. Sprechen Sie uns gerne an – wir besprechen mit Ihnen die passende Vorgehensweise und die Kosten.
Neugierig geworden?
Schreiben Sie uns – wir erklären Ihnen gerne, ob Neurofeedback für Sie geeignet ist.
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